Развитие интеллектуальных способностей

10 простых привычек, которые помогут вам развить интеллектуальные способности.

1. Рациональное использование времени в сети. Каждый ваш выход в интернет не должен ограничиваться просмотром милых, но совершенно неинформативных картинок и проверкой почты, ведь в интернете очень много полезной информации. Замените хотя бы часть своего времени досуга в интернете на чтение более полезных сайтов или пабликов.

2. Записывайте все, что вы учите. Cовсем несложно потратить несколько минут на то, чтобы записать прочитанное, услышанное и выученное вами за день. Записанная информация устаивается и запоминается гораздо легче.

3. Составьте список того, что вы уже смогли сделать. Огромное влияние на формирование нашего интеллекта оказывает уверенность в том, что ваши действия не окажутся напрасными, поэтому очень важно заострять внимание не только на текущих задачах, но и на том, чего вам уже удалось достичь.

4. Играйте в настольные игры. Настольные игры и пазлы существуют не только для развлечения, это неплохой способ для тренировки ума! Попробуйте скрэббл (несколько игроков соревнуются в образовании слов), шахматы или морской бой.

5. Дружите с умными людьми. Это может немного ударить по вашему самолюбию, но дружба с более умными людьми, чем вы, один из самых эффективных способов самому стать умнее. Заведите умную компанию и помните, что ваш уровень IQ является средним среди пяти ваших близких друзей.

6. Очевидный, но справедливый совет — читайте больше. Неважно, научная фантастика, бульварный роман или просто утренняя газета, ничто так не расширяет кругозор и не обогащает словарный запас, как чтение. Но, конечно, и к выбору литературы лучше подходить основательно.

7. Объясняйте другим. Альберт Эйнштейн сказал: «Если вы не можете доступно объяснить, значит, вы сами недостаточно хорошо поняли». Убедитесь, действительно ли хорошо вы усвоили информацию, попытавшись популярно объяснить ее другим.

8. Попробуйте что-нибудь новое. В молодости Стив Джобс посещал курсы каллиграфии, которая отнимала у него немало времени. Может показаться, что это была пустая трата времени, но именно навыки, полученные на этих курсах, пригодились Стиву при создании первого Мака. Вывод: никто не знает, что именно пригодится нам в будущем, поэтому пробуйте себя в еще не известных для себя сферах, ведь даже самый незначительный навык может приходиться в будущем.

9. Учите языки. Чтобы выучить иностранный язык совершенно необязательно прожить в чужой стране, сейчас очень много курсов, сайтов и самоучителей по иностранным языкам, тут главное — желание.

10. Дайте себе передохнуть. Специалисты рекомендуют периодически давать перерыв своему мозгу, он не должен постоянно работать, находиться в состоянии восприятия и обработки информации. Рекомендуется некоторое время просто посидеть с тишине, ни о чем не думая. После таких разгрузок ваш мозг способен эффективнее воспринимать новую порцию информации.

Вернуться назад...

МЕТКИ >, ,